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从来没有人告诉我,香蕉可以这么吃!!

1、香蕉豆浆
就是把香蕉压成泥后和豆浆混在一起,是一杯非常浓稠的饮料。营养很足,有人会利用香蕉豆浆减肥,喝热香蕉豆浆也能在寒冷的日子里温暖身体!

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2、香蕉奶昔
把香蕉和牛奶(可换成优酪乳)混在一起打均匀、在加点蜂蜜就行,非常适合当早餐来吃。奶昔的口味也可以自行变化,在里面加些其他蔬果或坚果的话营养更丰富了!

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3、香蕉奶茶
奶茶泡好后放几片香蕉进去,奶茶的味道就会变得更美味。

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4、香蕉沙拉
制作沙拉时加香蕉进去也是很不错的选择,可让沙拉变得更营养。但因为香蕉容易变色,可以在加入前先淋上一些柠檬汁。

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5、冷冻香蕉
把香蕉拿去冷冻库冰一冰,据说吃起来的口感非常的惊人喔,而香蕉内含的抗氧化多酚冷冻后也会增加,想抵抗衰老可以多多这样吃。

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6、热香蕉
把香蕉拿去微波炉里微波一下让香蕉变热就行,也可用铝箔纸包着然后用烤箱烤。只要把香蕉拿去加热后,甜度顿时提升20%!

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7、香蕉土司
把香蕉切片后铺在土司上,上面在洒些砂糖拿去烤,就是一道美味的料理。

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8、香蕉春卷
就是把香蕉包入春卷皮后拿去炸,之后淋点巧克力酱或炼乳都很好吃。吃起来的口感就很像在吃派类的热甜点~

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9、香蕉饺子
跟香蕉春卷差不多作法,不过这道是把香蕉包到饺子皮里然后拿去煎。甜甜的饺子吃起来也另有一番风味呢!

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10、香蕉果酱
如果香蕉不小心放过熟,可以切一切拿去煮成果酱,因为香蕉够甜可以不用放糖进去,怕太甜的话就加些柠檬汁,做好的果酱要抹面包或加入各种甜点里都OK。

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11、煎香蕉
香蕉切片,然后平底锅加入奶油,放入香蕉后小火慢煎2分钟,就是一道美味料理。

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12、拔丝香蕉
就是用做拔丝地瓜的方式来制作,做出来的拔丝香蕉非常的好吃。这里推荐使用有点硬的香蕉,这样才不会在制作过程中烂掉。

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13、炸香蕉
把香蕉裹粉拿去炸,之后洒上肉桂粉和砂糖,是柬埔寨常见的民间美食。

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14、香蕉干
把香蕉切片后晒干(或烘干),就是一道美味的小点心啦!

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